Uschi Moriabadi

Pilates – Gyakorlatok

750 Ft Szállítási költség info shipping cost

Elfogyott

  • Példány állapota: újszerű
  • Kiadás éve: 2005
  • ISBN: 963730438X
  • Nyelv: magyar
  • Oldalak száma: 95

A Pilates-edzésmódszer, amelyet az 1920-as években fejlesztett ki Joseph Pilates, a stúdiók és sportegyesületek aktuális irányzata. Színes képekkel illusztrált könyvünkben megtalálja az otthon végezhető legjobb gyakorlatokat, amelyeket pontos edzési utasítások tesznek jól kivitelezhetővé. A gyakorlatok minden korosztály számára megfelelők, minden teljesítményszinten végezhetők, nyújtják és erősítik az izomzatot, javítják a testtartást, fejlesztik a testérzékelést, és fokozzák a teljesítőképességet.

Friss könyvek a címlapról