A jó emésztés titka

• Példány állapota: jó
• Kiadás éve: 2011
• ISBN: 9789639910799
• Nyelv: magyar
• Oldalak száma: 207

Patrick ​Holford alapos, a legújabb tudományos kutatások eredményeit is szem előtt tartó, ugyanakkor közérthető könyve hasznos tanácsokat nyújt ahhoz, hogy emésztőrendszerünket rendbe tegyük, és ezzel általános egészségi állapotunkon is javítsunk. Hiszen ahogyan a szerző is írja:
„A közhiedelemmel ellentétben nem azok vagyunk, amit megeszünk. Azok vagyunk, amit meg tudunk emészteni, és amit a szervezetünk fel tud szívni a táplálékból. Az egészségünk szempontjából semmi sem olyan fontos, mint az emésztőrendszerünk egészsége. Ez a kapcsolódási felület a testünk és a külvilág között.”

A jó emésztés titka az alábbi kérdésekben nyújt hathatós segítséget:
– az emésztés-barát élelmiszerek kiválasztása és az emésztőrendszeri irritánsok elkerülése;
– a gyomorrontás, a puffadás és a székrekedés megelőzése;
– az olyan krónikus betegségek leküzdése, mint az irritábilis bél szindróma, a Candida-fertőzés, a Crohn-betegség vagy a kolitisz;
– a leghatásosabb, emésztést segítő táplálékkiegészítõk kiválasztása;
– a szervezet méregtelenítése és a tápanyag-felszívódás hatékonyságának növelése;
– az ételallergiák legyőzése.