Allen Carr

Leszokni a dohányzásról?

2490Ft Szállítási költség info shipping cost

Elfogyott

Feliratkozás
  • Példány állapota: újszerű
  • Kiadó: Park
  • Kiadás éve: 2019
  • ISBN: 9789633556283
  • Nyelv: magyar
  • Oldalak száma: 241

„Gyakran elcsábultam, hogy elszívjak egy ártalmatlan szivart, elfüstöljek egy cigarettát, aztán a kezembe került Allén Carr könyve, és egyik napról a másikra letettem mindkettőt.”Sir Anthony HopkinsA dohányzás nem pusztán ártalmas társasági szokás, állítja Allén Carr. Több annál: egyfajta kábítószer, és napjainkban az egyik vezető halálok, mert jelentősen növeli többek között a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szerző forradalmian új módszere segít abban, hogy kínzó elvonási tünetek nélkül szokjunk le a dohányzásról. Könyvében feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai okait, eloszlatja a dohányzás stresszcsök-kentő hatásáról táplált tévhiteket, elemzi a társadalmi közeg „agymosásának” hatásait és számos jó tanáccsal segít, hogy annyi meghiúsult kísérlet és kudarc után a leszokás végre sikeres és egy életre szóló legyen.

Friss könyvek a címlapról