Mindennapi meditáció

• Példány állapota: jó
• Kiadó: Szakálos Kiadó
• Kiadás éve: 1996
• Nyelv: magyar
• Oldalak száma: 219

A meditáció percek alatt kellemesebbé teszi az életünket. Csökkenti a stresszt, belső békét és nyugalmat teremt, javít emberi kapcsolatainkon. Lelkileg felfrissít és pozitívan megváltoztatja, jobbítja a környezetünket is. Mindennapi meditáció című könyvében Bill Anderton a nyugati szemlélethez és életstílushoz igazítja a hagyományos keleti technikákat. Több száz meditációból álló programját lépésről lépésre követhetjük, de válogathatunk is belőle ízlésünk szerint.