Vitaminok, ​gyógynövények, ásványi anyagok

• Példány állapota: jó

Aszpirint szedjünk-e vagy cinket megfázás ellen? A helyes válasz a cink – az aszpirin csak a megfázás tüneteit enyhíti, míg a cink ellene küzd. A szívünknek mi egészségesebb: ha lágy vizet iszunk vagy ha keményet? A kemény víz jobb, mert a szívritmust szabályozó magnéziumot tartalmaz. A fenti példák is azt bizonyítják, mennyire fontosak a vitaminok és az ásványi anyagok szervezetünk számára. Megtudhatjuk többek között, mely elemekre van szükségünk komoly betegségek esetén, illetve mennyire hatékonyak a táplálék-kiegészítők.

• Szerző: Csaba Emese (szerk.) · Benczédi Magda (szerk.) · Nagy Erika (szerk.)
• Állapot: jó