Anita Bean

Erősítő ​edzés

900Ft Szállítási költség info shipping cost

Készleten

  • Példány állapota:

A hatékony edzésmódszer és a fontos táplálkozási útmutató különleges kombinációja átfogó edzés p rög rá m öt szolgáltat mind a kezdő, mind a haladó sportolók számára. Tartalmazza: az erősítő edzés és az izomnövelés alapelveit. Illusztrált, részletes útmutatót ad több mint 70 gyakorlattal. Eligazít, hogyan növeljük az izomméretet, -erőt, -tónust és a zsírvesztést. Jó tanácsokkal szolgál az edzéstechnika javítására. Különleges felépítő módszerekkel szolgál a testszimmetria elérésére. Hathatós táplálkozási tanácsokkal szolgál.

  • Anita Bean
  • 1

Friss könyvek a címlapról