Ez a csodásan illusztrált kötet azt mutatja be, hogyan illeszthetjük életünkbe a kiegészítő gyógykezeléseket, és miként fedezhetjük fel a gyógyulás természetes módját. Tömören, érthetően ismerteti a gyakori betegségek kiváltó okait és tüneteit, és bemutatja, miként segítheti az alternatív gyógyászat a test saját gyógyító erőit. Küszöbönálló betegségek esetén határozott tanácsot ad a megelőzésre és az öngyógyításra, és hogy hogyan legyünk úrrá gyengeségeinken. Színes rajzokkal és fényképekkel illusztálja a fájdalom és a rossz közérzet befolyásolásának módjait. Külön fejezetek ismertetik az egészeges életvitel kialakítását, a kiegészítő gyógymódokat és az elsősegély természetes lehetőségeit.
