Weninger Antal
A keleti jóga
690Ft
Szállítási költség
Tartalom
Elöljáróban 3
Ajánlás 4
Bevezetés 6
A jógáról általában 9
A jóga-iskolák 17
A test jógája (Hatha-jóga) 24
A szellem felszabadítása (Rádzsa-jóga) 51
A királyi út hét lépcsőfoka 56
Ászanák és mudrák (Testtartások és gyakorlatok) 73
Pránájáma (Lélegzésszabályozás) 86
Keleti és nyugati testnevelés 106
A jóga élettani és lélektani hatásai 109
A jóga gyakorlatainak gyógyhatása 117
A jóga által elérhető csodálatos képességek és a tibeti jóga titkos gyakorlatai 133
Végszó 141
Forrásmunkák 142
Elfogyott
