Az egyik elgondolás szerint az ima olyan gyakorlat, amely beteljesülést és megelégedettséget hoz magával, és tökéletesen megengedett, hogy ezeket keressük az imában. A másik elmélet pedig azt mondja, hogy imádkozni nem annyira fejünkkel, mint inkább szívünkkel kell. És valóban: minél inkább eltávolodik az ima a fejtől és a gondolkodástól, annál nagyobb örömünket leljük benne, és annál több hasznot merítünk belőle… az ima lehet olyan egyszerű, mint a be- és kilélegzés.Gyakran ajánlottam a gyakorlatokat csoportoknak. Imacsoportnak nevezem ezeket, vagy még pontosabban: szemlélődés-csoportnak. Ellentétben a közhittel: létezik csoport-szemlélődés. Sőt, bizonyos körülmények között a szemlélődés gyümölcsözőbben lehet gyakorolni csoportban, mint egyedül.A Szent Szűznek ajánlom ezt a könyvet, számomra ő volt mindig a szemlélődés példaképe.
