A Dukan-diéta
A tartós fogyás titka. Egy francia orvos módszere

• Példány állapota: jó
• Kiadó: Ulpius-ház
• Kiadás éve: 2012
• ISBN: 9789632543628
• Nyelv: magyar
• Oldalak száma: 372

Dr. Pierre Dukan neve fogalom azok körében, akik fogyni szeretnének. A világszerte ismert francia orvos könyvét tíz nyelvre fordították le, huszon-egynéhány országban adták ki, több mint nyolcmillióan olvasták el, és tanácsait megfogadva százezreknek sikerült leadniuk fölös kilóikat. Véglegesen. Csalás és ámítás? Csodaszer? Varázsmódszer? Dehogy!

Ez a diéta azoknak szól, akik már mindent megpróbáltak, és most mindenekelőtt arra a bizonyosságra vágynak, hogy önkéntes, szigorúan következetes, de időben behatárolt erőfeszítésükért cserébe először is le fognak fogyni, de ami még fontosabb: meg is tudják őrizni elért súlyukat, és így olyan testben élhetnek, amilyenre vágynak, és amilyenre joguk is van.

Ez a diéta elveti a koplalást, száműzi a táplálékok méricskélését és kalóriaszámolgatást, teljes szabadságot kínál bizonyos megszokott táplálékok esetében, így megóv a frusztrációtól.

Ez a diéta lépcsőzetesen felépített, egyéni motiváción alapuló átfogó lefogyási terv, amelyet vagy teljes egészében elfogad, vagy elutasít az ember. De ha egyszer belevág, és tartja magát az előírásokhoz, garantált a siker!