Feldmár András, Büky Dorottya

A lélek rugalmassága – Beszélgetések a rezilienciáról

1990Ft Szállítási költség

Elfogyott

Példány állapota: jó
Kiadó: HVG
Kiadás éve: 2019
ISBN: 9789633048449
Nyelv: magyar
Oldalak száma: 179

,,Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben – mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan -, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk.”