Péter Popper

A reggel és az este jógája (CD melléklettel)

1490Ft Szállítási költség info shipping cost

A borítón kopásnyomok vannak. CD melléklettel.

Elfogyott

Feliratkozás
  • Példány állapota: jó
  • Kiadó: Saxum
  • Kiadás éve: 2008*
  • ISBN: 9789632480152
  • Nyelv: magyar
  • Oldalak száma: 71

Valamennyien rohanunk. Mindig időzavarban vagyunk. Reggelenként különösen. És a zaklatott, kapkodó reggelek az egész nap hangulatát befolyásolják. Aligha vagyunk képesek nem rohanni. Ez a korszak átka, elsodor minket. De a fő kérdés nem ez! Hanem az, ami rajtunk múlik. Nyugodtan rohanunk-e vagy izgatottan? S ha megtanulunk nyugodtan rohanni, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük. Erről szól két ősi indiai rövid gyakorlatsor: a reggel és az este jógája.