A szénhidrátfüggők szívvédő programja

• Példány állapota: jó
• Kiadó: Magyar Könyvklub
• Kiadás éve: 2003
• ISBN: 9635478461
• Nyelv: magyar
• Oldalak száma: 332

„Hogyan ​tudnánk lefogyni?” – bizony, sokunk számára az életünk egyik fő gondja.
Az olvasóközönség körében nagy sikert aratott a Szénhidrátfüggők könyve, a Heller orvos-házaspár új szemléletű programja a helyes táplálkozásról. A könyv a túlsúly és más egészségügyi problémák elleni küzdelemben nyújtott felbecsülhetetlen segítséget mindazoknak, akik valamiképpen érzékenyek a szénhidrátokra, és eddig nem értették, miért nem képesek megszabadulni felesleges kilóiktól, noha akár lényegesen kevesebbet is esznek más, szerencsésebb embertársaiknál.
„Hogyan legyünk, maradjunk egészségesek?” – ez viszont mindannyiunknak számára kulcskérdés az életben.
Az új könyv, a Szénhidrátfüggők szívvédő programja az előző kötet alapelveit megőrizve, de új szemlélettel közelít témájához, és ezúttal nem elsősorban a kilóktól való megszabadulás a fő cél – habár az ember valóban lefogy, ha követi a programot – hanem a szénhidrátfüggőség miatti cukorbetegség, a magas vérnyomás, a vérzsírszint eltérései, az atherosclerosis, és a kezelés hiányában fellépő szívbetegség megelőzése, elkerülése – vagyis az általános egészség és jó közérzet elérése az elsődleges szempont!
Nem kell megijednünk, a könyvben leírt alapterv és utasítások követésével világos, érthető lépéseken keresztül, és tesztek segítségével személyre szabott módon érthetjük el az egészséges táplálkozást, testünk számunkra ideális állapotát. A könyvben ismertetett receptek pedig biztosítják, hogy mindez ráadásul ízletes és finom is legyen!