Ernst Frühmann, Waltraud Frühmann

Ájurvéda

900Ft Szállítási költség info shipping cost

A borítón matrica látható.

Elfogyott

Feliratkozás
  • Példány állapota: jó
  • Kiadó: Saxum
  • Kiadás éve: 2008
  • ISBN: 9789637168932
  • Nyelv: magyar
  • Oldalak száma: 83

Az ájurvéda, szó szerinti fordításban „az élet tudománya”, az emberiség legősibb, holisztikus gyógyító rendszere, a testileg, szellemileg és lelkileg harmonikus, hosszú élet művészete.

Az ájurvéda alapját három életerő (dosha) alkotja:
vata – mozgás
pitta – változás
kapha – stabilitás

A doshák mindenkiben más erővel működnek, és nagyon fontosak a táplálkozásban. Azok az ételek például, amelyek a vata-típusúaknak jót tesznek, negatív hatással lehetnek a kapha-típusúakra.
Az ájurvédikus fogások egyszerűen elkészíthetők az Európában kapható élelmiszerekből is. Ebben nagy segítséget jelentenek a kötetben szereplő receptek.
A testmozgás, a gyógynövények, az illóolajok, a masszázsok és az etikus életmód, az ájurvédikus gyógyító rendszer további fontos elemei.

 

Friss könyvek a címlapról