Tartalom:
– Vállald a személyes felelősséget!
– Légy rugalmas, ne követelőddz!
– Fogadd el a tényeket!
– Viseld el a kudarcot!
– Tanulj meg együtt élni önmagaddal!
– Vállald az egészségesen negatív érzéseket!
– Gyakorold a kritikus és alkotó gondolkodást!
– Keress izgalmas feladatokat!
– Javítsd másokhoz fűződő kapcsolataidat!
– Vedd tudomásul: igenis tudsz változni!
