Böjtölés ​élvezettel

• Példány állapota: jó

A jótékony böjt energia a testnek, a szellemnek és a léleknek.
A böjt nem azt jelenti, hogy nem eszünk. A böjtölő tudatosan, meghatározott ideig nem fogyaszt ételt. Számtalan oka lehet rá, a fogyni akarástól egészen az önmegismerésig. Ugyanolyan sokféle a böjt jelentősége és hatása is, mint a böjt maga. A teljes, a részleges és a rövid böjt egyaránt javítja egészségi állapotunkat, új erőt kölcsönöz és kellemes közérzetet biztosít.

– A böjtölés alapelvei
– Gyakorlati tanácsok, ötletek
– Ízletes receptek a böjt utáni időszakra

• Szerző: Zsolnay Margit (szerk.)
• Állapot: jó