A futás örökké változik: legyen szó akár ciporol, amit viselünk, a célról, amit magunk elé tuzünk, az edzésmódszerekrol, vagy a példaképekrol, akiket követni szeretnénk. A sportoló a legjobb, futáshoz kiválóan érto írók és szerkesztok összegyujtött bölcsességeit olvashatja ebben a könyvben. Kezdoknek és veterán futóknak egyaránt hasznosak lehetnek a kiadványban lévo idotálló és praktikus tanácsok, melyek segítségével kellemesebbé válhat a futás, és a futó maximális teljesítményt érhet el.
