Gyors meditáció

• Példány állapota: jó
• Kiadó: Alexandra
• Kiadás éve: 2000
• ISBN: 9633677742
• Nyelv: magyar
• Oldalak száma: 64

GYORS MEDITÁCIÓ A FESZÜLTSÉG ENYHÍTÉSÉRE • A meditáció jótékony erői lecsendesítik a tudatot és a testet, növelik a koncentrációt és enyhítik a feszültséget • Tanuljuk meg testünket és szellemünket ellazítani ezekkel a gyors, érthető gondolatmintákkal • Kreatív meditációk – vizualizáció, önmegerősítő kijelentések, gyengéd lazítások és légzőgyakorlatok • Hogyan enyhítsük a feszültséget és töltődjünk fel újra energiával • Világos, könnyen követhető, és szépen illusztrált kézikönyv