Nehéz feladat jól társítani élelmiszereinket? Nem könnyû, de kétségtelenül nehezebb megemészteni a rosszul összeválogatott ételeket! Ez a könyv hasznos útmutató, amely segítséget nyújt abban, hogy leggyakrabban fogyasztott ételeink egészségesebb formában kerüljenek az asztalunkra. Tanuljuk meg úgy összeállítani étrendünket, hogy ahhoz, hogy helyesn étkezzünk, ne kelljen lemondanunk a megszokott ízekrõl. Érezzük jól magunkat a bõrünkben és õrizzük meg alakunkat, egészségünket.
