Jóga ​a formás alakért

• Példány állapota: jó

Teljes körű edzés a szuper alakért. A hatha jógát célzottan gyakorolhatjuk, hogy gyengéden formáljuk és feszesebbé tegyük a testünket. Erős, rugalmas izmok, hajlékonyság, vitalitás és stabilitás; emellett nagyobb higgadtság és boldogság – ezt nyújtja a jóga. A kötet az Egészséges életmód sorozat része.

• Szerző: Beate Cuson
• Darab: 1
• Állapot: jó