A judo olyan küzdősportág, amely egyaránt ideális nőknek és férfiaknak, illetve fiúknak és lányoknak, korhatártól függetlenül. Az a fajta sport, amely változatos mozgásformákra ad lehetőséget, így mindenkinek képes nyújtani valamit.
A judo egyaránt fejleszti testi és lelki egészségünket. Udvariasságra, körültekintésre, és a másokkal szembeni figyelemre tanít.
A könyv segít az egyes technikai fogások alapos kigyakorlásában, tökélyre fejlesztésében.
