Lee Haney hosszú ideig az egyetlen ember volt a világon, aki nyolcszor nyerte el a Mr. Olimpia címet – méghozzá megszakítás nélkül. Rajta kívül csak Ronnie Coleman tudta ugyanezt elérni. A könyv azt az edzéstervet és szellemi felkészülést mutatja be, melyek hozzásegítették Haneyt, hogy gyõzzön a Mr. Olimpiákon. Kezdõk és haladók egyaránt tanulhatnak Haneytõl, ha követik az utasításait és tanulmányozzák a fotókat, melyek bemutatják a gyakorlatok helyes végrehajtását.
