Önfejlesztő meditációk
75 perces exkluzív meditációs CD-vel

• Példány állapota: jó
• Kiadó: Édesvíz
• Kiadás éve: 2007
• ISBN: 9635289162
• Nyelv: magyar
• Oldalak száma: 419

Ez a mű egyedülálló kötet a meditáció szerteágazó témakörében. Célja elsődlegesen a stresszmegelőző módszer is. Alkalmazásával kiegyensúlyozott és dinamikus lesz, kevesebb súrlódás éri a hétköznapokban, otthon és munkahelyén. Ettől válik ez a könnyen elsajátítható gyakorlatsor önfejlesztő meditációvá. Olvasmányos és érdekes stílusban használja fel a keleti kultúra hihetetlen tudásanyagát, mégsem miszticizál. Állításait a tudomány eredményeivel igazolja. Kötete több évtized munkájának, tapasztalatának összegzése, a Mingtang Meditációs Iskola (MM) gyakorlati alkalmazása. Következetesen felépített rendszere világosságot teremt a különböző meditációs technikák útvesztőjében. Ha Ön kezdő, most megtanulhat meditálni, ha pedig haladó, tisztábban átláthatja eddig megszerzett ismereteit. Felfedezheti, melyek azok a területek a meditáción belül, amelyeket eddig félreértett, vagy nem jól használt, s ezeket a helyükre teheti.