Taj Csi – Gyakorlati útmutató

• Példány állapota: jó
• Kiadás éve: 1998
• ISBN: 9633676401
• Nyelv: magyar
• Oldalak száma: 120

A Taj Csit, azaz a lassú és kecses kínai mozdulatsorok művészetét sokan a „mozgás meditációjaként” is emlegetik. Biztonságos, hatékony és minden korosztály számára ajánlott. A Taj Csi megszabadít a mindennapi stressztől és visszaadja egészségünket.
Ebben a könyvben Paul Crompton, a nemzetközileg is elismert Taj Csi-szakértő tárja fel a kezdők előtt e mágikus világ titkait, valamint mélyebb betekintést enged a már járatosabb Taj Csi-gyakorlók számára. Történetének és filozófiájának megismerése után eljutunk a Taj Csi mozgássorozat, a híres 48 lépés részletes leírásához.
Illusztrációk, ábrák és rengeteg gyakorlat segíti a tanulókat az ősi művészet alapjainak elsajátításában.
Paul Crompton, a nemzetközileg elismert szakember, több mint 40 éve foglalkozik a Taj Csi-val és a harcművészetekkel.