Vitaminnal ​frissen, fürgén, egészségesen

• Példány állapota: jó

A kötet átfogó képet nyújt a medicina új csodafegyvereiről, a vitaminokról. A legújabb kutatási eredményeken túl megtudhatjuk, hogy a vitaminok melyike segít a 40 leggyakoribb bántalom esetén, és hogy melyek erősítik az immunrendszert, űzik el a fáradtságot és segítenek a koncentrációs képesség javításában.

Tartalomjegyzék

VITAMINOK
A természet apró csodái
Az A-vitamin
Hogyan jut az A-vitamin a vérbe?
Hogyan jut az A-vitamin a testsejtekbe?
Hogyan hat az A-vitamin?
A B-vitaminok
Életöröm tiaminnal (B1-vitaminnal)
Hogyan jut a tiamin a vérbe?
Hogyan hat a tiamin?
A riboflavin (B2-vitamin), életünk motorja
Hogyan jut a riboflavin a vérbe?
Hogyan hat a riboflavin?
A niacin (B1-vitamin) boldogítja az idegeket
Hogyan jut a niacin a testsejtekbe?
Hogyan hat a niacin?
A pantoténsav (B5-vitamin) karcsúvá és jó közérzeteivé tesz
Hogyan jut a pantoténsav a testsejtekbe?
Hogyan hat a pantoténsav?
Biotin, a bőr és a haj vitaminja
Hogyan jut a biotin a testsejtekbe?
Hogyan hat a biotin?
A kolin serkenti az agyműködést
Hogyan jut a kolin a testsejtekbe?
Hogyan hat a kolin?
Az inozit megszabadít a gondtól és a szorongástól
Hogyan jut az inozit a testsejtekbe?
Hogyan hat az inozit?
A piridoxin (B6-vitamin), a természet csodája
Hogyan jut a piridoxin a testsejtekbe?
Hogyan hat a piridoxin?
A folsav, a jókedv garanciája
Hogyan jut a folsav a testsejtekbe?
Hogyan hat a folsav?
B12-vitamin, a szupermolekula
Hogyan jut a B12-vitamin a testsejtekbe?
Hogyan hat a B12-vitamin?
A bioaktiv metionin, a kedvcsináló
A PABA (para-amino-benzoesav), a szépség vitaminja
Hogyan jut a PABA a testsejtekbe?
Hogyan hat a PABA?
A C-vitamin, a csodafegyver
Hogyan jut a C-vitamin a testsejtekbe?
Hogyan hat a C-vitamin?
A D-vitamin, a Nap vitaminja
Hogyan jut a D-vitamin a testsejtekbe?
Hogyan hat a D-vitamin?
E-vitamin, az elképesztő molekula
Hogyan jut az E-vitamin a testsejtekbe?
Hogy an hat az E-vitamin?
K-vitamin… …a frissen felfedezett
Hogyan jut a K-vitamin a testsejtekbe?
Hogyan hat a K-vitamin?
Egy pillantás az összes vitaminra
A természet új orvosságai
A karcsúsító karnitin
A koenzim-Q gyújtja be az energiákat
A koenzim-A, merő energia
A bioflavonoidok, a növényi sejtből érkező segítőink
Egy pillantás a kvázivitaminokra, legegészségesebb táplálékunkra
Vitaminokkal a szépségért
A bőrünk sima és puha lesz
Dús, fényes, nem őszülő haj
Csillogjon újból a szemünk
Mindenkinek lehet szép foga
Megfiatalodni, molekulák segítségével így, és csakis így fogyhatunk le
Fogyókúra-javaslatok
A legfontosabb bioanyagok a szépség szolgálatában
Vitaminokkal az életörömért
Jó idegekkel a jobb életért
Az idegek megnyugtatása, a lazítás
Hogyan születik a derű, a boldogság, az optimizmus?
A kalcium aktivizálja a neurotranszmittereket
Jobb alvásról álmodni se lehet
Az agy és az idegek legfontosabb bioanyagai
Ellenőrizzük, van-e vitaminhiányunk!
Gyöngülő emlékezet, feledékenység, kihagyó figyelem
Visszértágulás, aranyér, lábszárfekély
Hasmenés, felfúvódás, szorulás
Megfázás, gyulladások
Vérző foghús, ínygyulladás, fogszuvasodás
Viszketés, bőrkiütés, gyulladások
Hátfájás, porckorongfájdalmak
Szénanátha, asztma, gyulladások
Elalvási és folyamatos alvási zavarok
Idegesség, ingerlékenység, szorongás
Betegségmegelőzés és gyógyítás vitaminokkal
Alacsony vérnyomás
Aranyér
Csontbetegségek
Ekcéma
Emésztési zavarok
Felfúvódás
Fogínyvérzés
Fogszuvasodás
Gyomorégés
Gyomorfájás
Hasmenés
Hólyaghurut
Immungyöngeség
Isiász
Ízületi fájdalmak
Kimerültség
Klimaxos panaszok
Koncentrációgyengeség
Köhögés
Leégés napozásnál
Libidóhiány
Lumbágó (Hexenschuss)
Megfázás
Memóriazavarok
Migrén
Nátha
Női bajok
Öregségi panaszok
Paradentotis
Pikkelysömör
Reuma
Székrekedés
Szempanaszok
Szénanátha
Teljesítménycsökkenés
Torokfájás
Vérellátási zavarok
Vérkeringési panaszok
Visszérbántalmak
Visszértágulás
Függelék: Táblázatok a bioanyagokhoz
1. táblázat: Hol lehet beszerezni bioanyagot, és milyen formában, illetve összetételben?
2. táblázat: Mi pusztít el milyen bioanyagot? Mire kell még ügyelni?

• Szerző: Klaus Oberbeil
• Darab: 1
• Állapot: jó